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Dein Premium Fitness Club in Bautzen.
Wir sind mehr als nur ein Fitnessstudio. Unser Fokus liegt auf kompetenter Betreuung, Premium Fitness Angeboten angepasst an deine Ziele gepaart mit Gesundheitsleistungen und Wellnessangeboten in Wohlfühlatmosphäre.
Mit eGym wird Training zum einzigartigen Erlebnis!
Ab der ersten Einheit trainingswissenschaftlich ideal – und das ganz automatisch.
Ob Muskelaufbau, allgemeine Fitness, Abnehmen oder Figurtraining. Die automatisch periodisierten Trainingsprogramme passen sich auf dein persönliches Trainingsziel an.
✓ automatische Geräteeinstellungen
✓ optimale Anpassung des Trainingsgewichts
✓ Ganzkörpertraining in unter 30 min
✓ regelmäßig wechselnde Trainingsreize
EGYM trainiert sämtliche wichtigen Muskelgruppen in unter 30 Minuten. Wie das geht? Dank des Zirkelkonzepts wechseln alle Trainierenden zur gleichen Zeit ans nächste Gerät und starten zusammen. Mit der EGYM App übernimmst du die Kontrolle über dein Training. Sammle Aktivitätspunkte, verfolge deinen Fortschritt und überprüfe deine muskulären Balancen.
Eine kräftige Muskulatur ist wichtig, um Haltungsschäden auszugleichen. Auch altersbedingte Vorgänge können durch das Training an den Geräten verlangsamt und Muskeln effektiv und gleichmäßig aufgebaut werden.
In unserem Fitnessbereich trainierst du an den neusten Trainingsgeräten. Muskelaufbau, definieren einzelner Körperbereiche oder allgemeines Ganzkörpertraining, hier kommt jeder auf seine Kosten.
Mit einem optimal auf dich und deine Ziele abgestimmten Trainingsplan unterstützen wir dich dabei, deine Wünsche zu realisieren. Zusätzlich zu unserem großen Gerätebereich bietet unser Freihantelbereich alle Möglichkeiten für ein effektives Krafttraining.
Es eignet sich sowohl für Anfänger, um Bewegungsabläufe zu erlernen, als auch für Profisportler, die ihre Muskulatur kräftigen möchten.
Mit regelmäßigem Ausdauertraining, auch Cardiotraining genannt, bewirkst du aktiv etwas für deine Gesundheit. Cardiotraining ist eine Variante des Ausdauertrainings und soll vor allem Leistungsfähigkeit von Herz und Lunge verbessern. Laufbänder, Stairmaster, Ruderergometer, Fahrräder und Stepper.
In unserem großen modernen Cardiobereich findest du jedes Gerät um deine Ausdauer zu verbessern und dein Herz zu stärken.
✓ Regt die Durchblutung an
✓ Stärkt das Immunsystem
✓ Fördert die Fettverbrennung
✓ Verbessert die Regenerationszeit
Wer etwas zusätzliche Motivation vertragen kann und gerne mit anderen zusammen trainiert, ist in unseren Kursen genau richtig. Von Yoga und Pilates über Rückenfit zu Bauch-Beine-Po, Spinning, Jumping und Power Pump... hier ist für jeden etwas geboten.
In 2 großen Kursräumen bieten wir unseren Mitgliedern ein umfangreiches und abwechslungsreiches Programm.
Mit Hilfe der Life Fitness-Geräte kannst du einfach und bequem deine Fitnessziele erreichen.
Die Geräte bieten dir eine Fülle an einzigartigen Merkmalen, angefangen von dem komfortablen Bio-Sitz bis hin zum bionischen Design. Mit dem Bio-Sitz und den biomechanisch korrekten Bewegungen sind die Life Fitness-Geräte bequem und einfach zu benutzen.
Stecke deinen persönlichen Trainingsschlüssel in das jeweilige Fitnessgerät, alle wichtigen Einstellungen werden automatisch vorgenommen und deine verbrauchten Kalorien mit dem Trainingserfolg gespeichert.
Eine Anzeige zeigt dir die optimale Trainings-Geschwindigkeit und Übungsausführung, sogar die Pausenzeiten werden angezeigt. Fit werden ist so noch einfacher.
Gerne zeigen wir dir die Vorteile deines Life Fitness Systems!
